ストレッチしてますか?

ストレッチしてますか?

こんにちは!

千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。

皆さんは日頃、ストレッチしてますか?

仕事やプライベートが忙しくてストレスなんてやってられるかって感じですよね。

デスクワークで同じ姿勢を続けて肩が凝ったり、気付けば猫背になったりしちゃいますよね。

それが蓄積していって、巻肩や姿勢が悪くなって、体に不調が出ますよね。

1日の終わりに5分でもストレッチしてみましょう!

初めは硬くても継続する事で柔軟性が出てきます。

TRANSFORMではストレスのお手伝いもしますので、体が硬い人でも、安心してお越し下さい!

モニター様、体験パーソナルの予約は👇👇

友だち追加

Follow me!

新規体験予約につきまして

こんにちは!

千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。

体験パーソナルのご予約について、お知らせです。

現在、日曜祝日を定休にしておりますが、体験パーソナルのみ日曜も受付けるる事になりました。

ホームページからは予約ができないため、メール、LINE、インスタDMにてご連絡をお願いします。

よろしくお願いします。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です