ストレッチしてますか？
こんにちは！
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
皆さんは日頃、ストレッチしてますか？
仕事やプライベートが忙しくてストレスなんてやってられるかって感じですよね。
デスクワークで同じ姿勢を続けて肩が凝ったり、気付けば猫背になったりしちゃいますよね。
それが蓄積していって、巻肩や姿勢が悪くなって、体に不調が出ますよね。
1日の終わりに5分でもストレッチしてみましょう！
初めは硬くても継続する事で柔軟性が出てきます。
TRANSFORMではストレスのお手伝いもしますので、体が硬い人でも、安心してお越し下さい！
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新規体験予約につきまして
こんにちは！
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
体験パーソナルのご予約について、お知らせです。
現在、日曜祝日を定休にしておりますが、体験パーソナルのみ日曜も受付けるる事になりました。
ホームページからは予約ができないため、メール、LINE、インスタDMにてご連絡をお願いします。
よろしくお願いします。
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