免疫力アップ!!
![免疫力アップ!!](https://trans-form.info/wp-content/uploads/2020/01/92DDEF60-3BBA-4AE7-BDCC-39A5C7211D95.jpeg)
こんにちは!
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
コロナの感染が拡大する昨今、何ができるか考えてみると、自己防衛しかないですね。
人混みに行かない。
手洗いうがいをする。
規則正しい生活をして免疫力をあげる。
この免疫力をあげるは難しくないのでやりましょう。
運動(筋トレ)をして、タンパク質を多く摂り、よく寝る。
これだけで、免疫力あがります。
パーソナルトレーニングジムであれば、トレーナーとマンツーマンなので、感染の心配は少なくなります。
もちろん使った器具等は都度、アルコール消毒しております。
安心して、お越し下さい。
予約はLINEから!
![](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
新規体験予約につきまして
こんにちは!
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
体験パーソナルのご予約について、お知らせです。
現在、日曜祝日を定休にしておりますが、体験パーソナルのみ日曜も受付けるる事になりました。
ホームページからは予約ができないため、メール、LINE、インスタDMにてご連絡をお願いします。
よろしくお願いします。
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
体験パーソナルのご予約について、お知らせです。
現在、日曜祝日を定休にしておりますが、体験パーソナルのみ日曜も受付けるる事になりました。
ホームページからは予約ができないため、メール、LINE、インスタDMにてご連絡をお願いします。
よろしくお願いします。