朝食のすすめ

朝食のすすめ

こんにちは!

千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。

皆さんは朝ごはん食べてますか?

朝ギリギリまで寝ていたから、朝から食欲がないなど、食べない方も多いと思います。

15分早く起きてプロテインから始めて下さい!

朝ごはんを食べると体にスイッチが入って、代謝も上がりますよ!

オススメの朝ごはん、教えます。笑

TRANSFORMまでお越し下さい!

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