ダイエットの味方！
ダイエットの味方、野菜スープ
材料は以下のとおり
キャベツ半玉
＋
好きな野菜
今回入れたのは
しめじ、えのき
人参
大根
生姜
鶏肉
味付けはコンソメ、塩コショウ
脂は使わず水から野菜を茹でて、鶏肉入れて味付け
ダイエットの時はシンプルな方がいいです
毎食最初にこのスープを食べて下さい
最初に食べる事によって、食べ過ぎを抑制
血糖値の急上昇を防ぐのを狙います
ほぼキャベツなので、カロリーは低いです
安心して食べて下さい
寒い朝にもオススメ！
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こんにちは！
千葉市若葉区都賀にあるパーソナルトレーニングジムTRANSFORMの平野です。
体験パーソナルのご予約について、お知らせです。
現在、日曜祝日を定休にしておりますが、体験パーソナルのみ日曜も受付けるる事になりました。
ホームページからは予約ができないため、メール、LINE、インスタDMにてご連絡をお願いします。
よろしくお願いします。
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